Recent Posts »
[Infografik] Makan Makanan Sihat
Pasukan pengkaji daripada Universiti Harvard, US baru sahaja mengeluarkan satu panduan ringkas bagaimana untuk memilih jenis makanan yang sihat. Anda boleh lihat panduan tersebut dibawah: Kredit: Harvard
Read More »Pembendungan Air Punca Obesiti?
KALAU waktu haid saya rasa badan seolah olah mengembang saja. Baju menjadi ketat dan kaki seakan akan membengkak. Bila saya timbang berat naik meski pun saya mengamalkan diet yang ketat. ‘‘Benarkah air boleh bertakung
Read More »Kekal Langsing Lepas Raya
TANPA kita sedari, hanya tinggal dua hari sahaja kita berpuasa. Di bulan Ramadan yang mulia, umat Islam berpuasa selama sebulan menahan lapar dan dahaga menunaikan tuntutan agama. Di bulan Ramadan jugalah ramai di antara
Read More »Masalah Obesiti Di Kalangan Pelajar Semakin Serius?
PETALING JAYA 17 April – Mulai sekarang, indeks jisim badan (BMI) setiap pelajar akan direkodkan di dalam kad laporan prestasi oleh guru untuk perhatian ibu bapa. Arahan serta-merta itu dibuat oleh kerajaan dalam usaha
Read More »4 Latihan Yang Terbukti Berkesan Untuk Menurunkan Berat Badan Anda
Jadi anda benar-benar mahu menurunkan berat badan dengan cepat, tapi tidak yakin bagaimana cara untuk melakukannya? Anda tahu diet sahaja tidak akan menjadikan tubuh badan anda lebih menarik. Pastinya anda tahu bahawa anda memerlukan
Read More »Selamat Tinggal Dunia Obesiti
Mengalami masalah obesiti, Ranjit Kumar C Suyambugan sudah bosan didiskriminasi. Ejekan mengenai saiz badannya adalah perkara biasa tetapi dia merupakan seorang yang sentiasa berfikiran positif. Namun, dia sedar berat badan yang berlebihan harus dikurangkan.
Read More »Masalah Kembung Perut Atau Buncit? Diet Legakan Usus Rengsa
WANITA atau lelaki yang berusia 25 hingga 41 tahun sering mengalami masalah kembung perut atau buncit. Kadang-kadang masalah itu mendatangkan kegusaran kepada empunya diri. Justeru, mereka sanggup mengenakan baju bersaiz besar atau berwarna gelap
Read More »Gula Punca Anak-Anak Obes
GOLONGAN kanak-kanak memerlukan pemakanan untuk tujuan iaitu tenaga, pertumbuhan fizikal yang sempurna dan perkembangan mental. Justeru, piramid panduan pemakanan menyarankan seorang kanak-kanak berusia antara dua hingga 10 tahun perlu menikmati lima kumpulan hidangan iaitu
Read More »Soal Jawab Diet – Cara Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan?
Soalan: TANGGAPAN tidak sepadan, mula timbul perasaan malu untuk mendampingi pasangan, sentiasa murung dan tidak dapat mengawal selera makan adalah punca utama yang sering mengugat masalah berat badan wanita masa kini. Sememangnya setiap wanita
Read More »Rencana Kesihatan – Bahaya Hati Berlemak
TAHUKAH anda selain masalah jantung mengandungi lemak yang boleh menyebabkan tubuh terdedah kepada pelbagai penyakit, ada organ lain yang tidak terkecuali berdepan masalah yang sama? Organ terbesar dalam tubuh yang mempunyai pelbagai fungsi penting
Read More »
![[Infografik] Makan Makanan Sihat](http://www.jomdiet.com/wp-content/uploads/2011/09/healthy-eating-harvard.jpg)








