Rencana Kesihatan | JomDiet.com - Tips & Rahsia Diet Berkesan

Rencana Kesihatan »

Pembedahan Alternatif Terakhir Untuk Kurus?

Nor Amirah November 7, 2012 1

Ada yang telah mencuba pelbagai jenis diet untuk kurus, namun tak kurus-kurus juga. Mereka mencuba pil diet, diet tanpa nasi (atkins diet), diet dengan herbalife, atau diet dengan bersenam. Namun, kini terdapat satu lagi

Rencana Kesihatan – Derita Akibat Diabetes

Nor Amirah June 25, 2012 0

Sejak dari 3 bulan kebelakangan ini Ahmad Hashim, seorang penghidap diabetes berumur 55 tahun kerap mengalami kehilangan rasa dan kekebasan di tangan dan kakinya. Perkara ini boleh berlaku pada bila-bila masa setiap hari. Puan

Cara Berdiet Untuk Pesakit Kanser

Nor Amirah June 21, 2012 0

Diet untuk pesakit atau bekas pesakit kanser amat penting kerana risiko penambahan berat badan adalah tinggi semasa proses penyembuhan. Ubat yang digunakan semasa rawatan boleh menyebabkan berat badan meningkat dengan drastik dan boleh mengembalikan

Tips Untuk Kurus

Nor Amirah May 29, 2012 2

Jika diaamati, banyak masalah kesihatan sebenarnya bermula dengan masalah berat badan berlebihan dan obesiti. Kegemukan menjadi faktor risiko yang besar kepada penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, peningkatan tahap kolesterol, penyakit sendi dan beberapa lagi.

Makan Banyak Punca Gemuk?

Nor Amirah May 22, 2012 0

Pernah tak anda mengalami situasi dimana rakan atau orang terdekat dengan anda, makan sangatlah banyak tetapi badan masih maintain kurus? Manakala anda sendiri pula sibuk mengawal pemakanan namun masih tidak kurus-kurus? Anda mungkin mengalami

Obesiti Menjejaskan Kesuburan

Nor Amirah April 25, 2012 0

SOALAN: Saya berkahwin tahun lalu dan baru saja disahkan mengandung enam minggu. Untuk pengetahuan doktor, saya berusia 28 tahun dan mempunyai susuk tubuh yang besar atau gemuk. Hasil ujian Indeks Jisim Tubuh (BMI) saya

Rencana Kesihatan – Kawal Kolestrol Secara Semulajadi

Nor Amirah April 21, 2012 0

Penyakit jantung dan strok adalah dua masalah kesihatan serius yang berpunca daripada tahap kolesterol tinggi. Keadaan itu dikatakan berkait rapat dengan beberapa faktor seperti keturunan, diet pemakanan dan gaya hidup seseorang. Bagi mengatasi kebimbangan

Disiplin Dalam Berdiet

Nor Amirah April 19, 2012 0

Bersedia untuk mengubah gaya hidup termasuk diet dan rutin senaman cukup penting bagi mereka yang disahkan mengalami pasca diabetes. Ini termasuk individu yang berisiko tinggi mendapat diabetes jenis dua. Gaya hidup cergas dan disiplin

Bolehkah Berdiet Tanpa Senaman?

Nor Amirah April 13, 2012 2

Mungkinkah anda akan dapat mengurangkan berat badan dengan hanya mengurangkan pengambilan makanan, mengambil ubatan tertentu tanpa melakukan apa-apa aktiviti fizikal? Anda mungkin dapat mengurangkan berat badan dengan hanya ‘berlapar’ tetapi tidak mungkin mendapat bentuk

Tips Kesihatan – Cara Menghilangkan Panas Dalam Tubuh

Nor Amirah April 11, 2012 1

Khasiat yang terkandung pada teratai menyebabkan ia telah lama menjadi sebahagian bahan dalam masakan orang Cina dan Jepun. Tumbuhan akuatik ini sangat unik. Tiada tumbuhan lain sepertinya. Hidup di dalam air, memekarkan kuntuman bunga

3 Rahsia Diet Dr. Aishah Kekal Langsing

Nor Amirah April 3, 2012 0

Rakyat Malaysia makan sesuka hati dan tidak menjaga pemakanan. Akibatnya masalah obesiti kini menular di kalangan masyarakat dengan berat badan 37 peratus penduduk melampaui had sihat. Lebih membingungkan, mereka sanggup memudaratkan kesihatan dengan makan

Rencana Kesihatan – Masalah Kembung Perut

Nor Amirah April 1, 2012 0

Sindrom Usus Rengsa atau Irritable Bowel Syndrome (IBS) bukanlah satu penyakit yang kritikal atau serius. Sungguhpun begitu, ia mengganggu aktiviti harian. Masalah kembung perut mungkin mendatangkan kegusaran kepada empunya diri. Malu berhadapan dengan khalayak

Cegah Obesiti Dengan Pemakanan Sihat

Nor Amirah March 31, 2012 0

Bagi mengurangkan masalah obesiti di kalangan pelajar, Kementerian Pelajaran Malaysia (KPM) dengan kerjasama Kementerian Kesihatan Malaysia akan memulakan usaha mengambil data berat badan unggul setiap pelajar sebanyak dua kali setahun berbanding sekali sebelumnya. Tujuan

Tips Bakar Kalori Dalam Aktiviti Seharian Anda

Nor Amirah March 25, 2012 0

Secara teorinya, setiap 8,000 kalori yang terkumpul dalam badan iaitu tidak dibakar melalui proses senaman atau aktiviti fizikal yang lain, maka ia akan menaikkan berat badan sebanyak satu kilogram. Oleh itu, kalori yang diambil