Rencana Kesihatan »

Pembedahan Alternatif Terakhir Untuk Kurus?

Pembedahan Alternatif Terakhir Untuk Kurus?

Nor Amirah 1

Ada yang telah mencuba pelbagai jenis diet untuk kurus, namun tak kurus-kurus juga. Mereka mencuba pil diet, diet tanpa nasi (atkins diet), diet dengan herbalife, atau diet dengan bersenam. Namun, kini terdapat satu lagi

Read More »
Rencana Kesihatan – Derita Akibat Diabetes

Rencana Kesihatan – Derita Akibat Diabetes

Nor Amirah 0

Sejak dari 3 bulan kebelakangan ini Ahmad Hashim, seorang penghidap diabetes berumur 55 tahun kerap mengalami kehilangan rasa dan kekebasan di tangan dan kakinya. Perkara ini boleh berlaku pada bila-bila masa setiap hari. Puan

Read More »
Cara Berdiet Untuk Pesakit Kanser

Cara Berdiet Untuk Pesakit Kanser

Nor Amirah 0

Diet untuk pesakit atau bekas pesakit kanser amat penting kerana risiko penambahan berat badan adalah tinggi semasa proses penyembuhan. Ubat yang digunakan semasa rawatan boleh menyebabkan berat badan meningkat dengan drastik dan boleh mengembalikan

Read More »
Tips Untuk Kurus

Tips Untuk Kurus

Nor Amirah 3

Jika diaamati, banyak masalah kesihatan sebenarnya bermula dengan masalah berat badan berlebihan dan obesiti. Kegemukan menjadi faktor risiko yang besar kepada penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, peningkatan tahap kolesterol, penyakit sendi dan beberapa lagi.

Read More »
Makan Banyak Punca Gemuk?

Makan Banyak Punca Gemuk?

Nor Amirah 0

Pernah tak anda mengalami situasi dimana rakan atau orang terdekat dengan anda, makan sangatlah banyak tetapi badan masih maintain kurus? Manakala anda sendiri pula sibuk mengawal pemakanan namun masih tidak kurus-kurus? Anda mungkin mengalami

Read More »
Obesiti Menjejaskan Kesuburan

Obesiti Menjejaskan Kesuburan

Nor Amirah 0

SOALAN: Saya berkahwin tahun lalu dan baru saja disahkan mengandung enam minggu. Untuk pengetahuan doktor, saya berusia 28 tahun dan mempunyai susuk tubuh yang besar atau gemuk. Hasil ujian Indeks Jisim Tubuh (BMI) saya

Read More »
Rencana Kesihatan – Kawal Kolestrol Secara Semulajadi

Rencana Kesihatan – Kawal Kolestrol Secara Semulajadi

Nor Amirah 0

Penyakit jantung dan strok adalah dua masalah kesihatan serius yang berpunca daripada tahap kolesterol tinggi. Keadaan itu dikatakan berkait rapat dengan beberapa faktor seperti keturunan, diet pemakanan dan gaya hidup seseorang. Bagi mengatasi kebimbangan

Read More »
Disiplin Dalam Berdiet

Disiplin Dalam Berdiet

Nor Amirah 0

Bersedia untuk mengubah gaya hidup termasuk diet dan rutin senaman cukup penting bagi mereka yang disahkan mengalami pasca diabetes. Ini termasuk individu yang berisiko tinggi mendapat diabetes jenis dua. Gaya hidup cergas dan disiplin

Read More »
Bolehkah Berdiet Tanpa Senaman?

Bolehkah Berdiet Tanpa Senaman?

Nor Amirah 2

Mungkinkah anda akan dapat mengurangkan berat badan dengan hanya mengurangkan pengambilan makanan, mengambil ubatan tertentu tanpa melakukan apa-apa aktiviti fizikal? Anda mungkin dapat mengurangkan berat badan dengan hanya ‘berlapar’ tetapi tidak mungkin mendapat bentuk

Read More »
Tips Kesihatan – Cara Menghilangkan Panas Dalam Tubuh

Tips Kesihatan – Cara Menghilangkan Panas Dalam Tubuh

Nor Amirah 1

Khasiat yang terkandung pada teratai menyebabkan ia telah lama menjadi sebahagian bahan dalam masakan orang Cina dan Jepun. Tumbuhan akuatik ini sangat unik. Tiada tumbuhan lain sepertinya. Hidup di dalam air, memekarkan kuntuman bunga

Read More »
3 Rahsia Diet Dr. Aishah Kekal Langsing

3 Rahsia Diet Dr. Aishah Kekal Langsing

Nor Amirah 0

Rakyat Malaysia makan sesuka hati dan tidak menjaga pemakanan. Akibatnya masalah obesiti kini menular di kalangan masyarakat dengan berat badan 37 peratus penduduk melampaui had sihat. Lebih membingungkan, mereka sanggup memudaratkan kesihatan dengan makan

Read More »
Rencana Kesihatan – Masalah Kembung Perut

Rencana Kesihatan – Masalah Kembung Perut

Nor Amirah 0

Sindrom Usus Rengsa atau Irritable Bowel Syndrome (IBS) bukanlah satu penyakit yang kritikal atau serius. Sungguhpun begitu, ia mengganggu aktiviti harian. Masalah kembung perut mungkin mendatangkan kegusaran kepada empunya diri. Malu berhadapan dengan khalayak

Read More »
Cegah Obesiti Dengan Pemakanan Sihat

Cegah Obesiti Dengan Pemakanan Sihat

Nor Amirah 0

Bagi mengurangkan masalah obesiti di kalangan pelajar, Kementerian Pelajaran Malaysia (KPM) dengan kerjasama Kementerian Kesihatan Malaysia akan memulakan usaha mengambil data berat badan unggul setiap pelajar sebanyak dua kali setahun berbanding sekali sebelumnya. Tujuan

Read More »
Tips Bakar Kalori Dalam Aktiviti Seharian Anda

Tips Bakar Kalori Dalam Aktiviti Seharian Anda

Nor Amirah 0

Secara teorinya, setiap 8,000 kalori yang terkumpul dalam badan iaitu tidak dibakar melalui proses senaman atau aktiviti fizikal yang lain, maka ia akan menaikkan berat badan sebanyak satu kilogram. Oleh itu, kalori yang diambil

Read More »