Sistem “Dukan Diet” Pilihan Lisa Surihani

Lisa Surihani, aktres yang kini salah seorang daripada juri Maharaja Lawak Mega 2012, berkongsi rahsia dietnya.




Beliau yang pernah mengalami kenaikan berat badan sebelum ini telah mengamalkan sistem diet Dukan Diet seperti dipraktikkan kebanyakan wanita Perancis dan isteri kepada Putera William iaitu Kate Middleton.

[selain sistem diet Dukan, JomDiet juga menyarankan anda mencuba diet kamikaze ciptaan rakyat Malaysia sendiri. Klik sini untuk maklumat lanjut]

lisa surihani amal diet dukan

Lisa, 26, berkata, sejak mengalami kenaikan berat badan sebanyak 4 kilogram daripada berat ideal, dia berasa terpanggil untuk mencuba sistem diet yang diasaskan doktor dari Perancis, Pierre Dukan itu yang menekankan kepada pengambilan protein.




“Saya sudah selidik dan melakukan pembacaan di Internet dan buku-buku kesihatan.

Sistem diet Dukan ini bukan sahaja popular dan diamalkan di kalangan wanita-wanita Perancis, malah ia turut diamalkan Kate Middleton.

“Keberkesanan pelan itu menerusi kaedah pemakanan dan senaman yang sihat dan selamat membuatkan saya mahu mendalami sistem ini dan mencubanya,” katanya ketika ditemui mStar Online, baru-baru ini.

Isteri kepada pengarah filem jutawan Yusry Abdul Halim ini berkata, perubahan pada fizikalnya tiada kaitan dengan dakwaan kononnya dia sedang berbadan dua.

“Perubahan ini tiada kena-mengena dengan dakwaan kononnya saya sedang mengandung dan mahu merahsiakannya.

“Mungkin saya bahagia dengan kehidupan sekarang, sebab itu badan naik sikit.

“Kalau saya mengandung pada masa akan datang, saya tidak akan buka cerita dulu melainkan apabila tiba masa yang sesuai untuk berkongsi,” ujarnya.

Mengenai alam rumah tangga yang dilaluinya sejak 23 Februari lalu, Lisa berkata, dia berasa bahagia dengan perkembangan kehidupannya selepas bergelar isteri.

“Mungkin ia kedengaran klise tetapi terus-terang saya katakan, perkara terbaik sejak berkahwin adalah ketika saya pulang ke rumah dan dapat menghabiskan masa bersama Yusry.

“Hilang segala kepenatan bekerja di luar apabila kami dapat berbual dan berkongsi pendapat mengenai pelbagai hal.

“Sejak awal lagi, kami amalkan perbincangan dalam segenap keputusan yang hendak dibuat dan perkara itu menjadikan kami lebih mengenali antara satu sama lain,” katanya.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.4/10 (8 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +6 (from 8 votes)

Tips Diet Lisa Surihani

tips diet lisa surihani

Lisa Surihani yang akan berlakon di dalam teater Tun Dr. Siti Hasmah, berkongsi dengan pembaca tips ringkas bagaimana beliau berdiet sekaligus dapat turunkan berat badannya sebanyak 4 kg.




tips diet lisa surihani

Caranya adalah;

“Buat masa sekarang, saya kurangkan makan nasi dan mengambil lebih sayuran dan juga buah-buahan.





“Alhamdulillah perkara ini banyak membantu saya untuk menurunkan berat badan di samping menjamin kesihatan yang baik,”

Nota JomDiet.com:

Lisa Surihani ni memang dah kurus, mungkin badan dia naik sekejap kerana sedang ‘bahagia’ bersama suami yang tercinta, Yusri KRU. Cara yang diamalkan beliau hampir mirip diet Aizat Hamdan suatu ketika dulu, iaitu mengurangkan pengambilan nasi (sumber karbohidrat utama).

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.3/10 (42 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +12 (from 14 votes)

Tips Diet Pelakon Salina Saibi

Artis Salina Saibi ini sudah mencecah umur 30-an, namun kalau dilihat bentuk tubuh badannya seolah-olah beliau masih lagi di awal 20-an dan masih lagi anak dara.

Beliau berkata, dia semakin menekankan aspek penjagaan kesihatan dan bentuk badannya sejak bergelar ibu, tiga tahun lalu.





Salina, 30, berkata atas kesedaran itu dia begitu menitikberatkan soal pengambilan makanan dan senaman bagi mengekalkan bentuk fizikal yang menarik dan ideal untuk urusan kerja.

“Apabila umur semakin meningkat dan selepas bergelar ibu, tentulah fizikal juga akan berubah kalau tidak dijaga dengan baik.

“Sebab itu, saya sangat menekankan jenis makanan yang saya ambil. Kalau tanya rahsia saya adalah diet yang sihat dengan mengambil sayuran dan buah-buahan, selain mengurangkan makanan berkolesterol,” katanya.

Ibu kepada Farah Syakira, 3, ini berkata, selain aspek pemakanan dia juga kerap bersenam termasuklah berenang bersama anaknya itu.

“Saya akan berenang dengan anak saya setiap minggu. Bukan saja amalan itu baik untuk kesihatan dan bentuk badan tetapi ia juga waktu terbaik untuk saya luangkan bersama anak saya,” ujarnya.

Berkongsi mengenai kehidupan sebagai seorang ibu, pemenang trofi Pelakon Pembantu Wanita Terbaik di Festival Filem Malaysia ke-22 (menerusi Bohsia… Jangan Pilih Jalan Hitam) ini berkata pengalaman tersebut memberikan kebahagiaan dan keseronokan kepadanya.





“Sukar untuk saya gambarkan dengan kata-kata. Sejak jadi ibu tiga tahun yang lalu, saya sangat seronok menghabiskan masa dengan suami dan membesarkan anak saya,” jelasnya.

Salina yang baru sahaja terlibat dalam penggambaran drama Asmara Beijing terbitan Skop Productions, selain drama bersiri Metro Skuad dan filem Jalan Kembali… Bohsia 2.

Dalam filem sekuel kepada Bohsia yang masih diarahkan oleh pengarah terkenal Syamsul Yusof itu, Salina menggalas watak sebagai Amy yang kini mahu kembali ke pangkal jalan daripada kesilapannya yang lalu.

“Bagi saya, watak Amy untuk filem kali ini sangat mencabar. Ia menuntut permainan emosi yang tinggi kerana dia sudah bertaubat dan mahu kembali ke pangkal jalan.

“Saya akui bukan mudah untuk bawa watak baik sebenarnya kerana sebelum ini saya sudah terbiasa dengan watak antagonis dan lasak,” kongsinya.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.9/10 (14 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +7 (from 9 votes)

Adele Tekad Mahu Kurus

Memiliki masalah berat badan bukanlah penghalang bagi, Adele, untuk terus berjaya. Ia dibuktikan dengan kemenangan besarnya di anugerah Grammy Award, baru-baru ini.

Namun, tidak bermakna Adele selesa dengan berat badannya. Setelah ditegur oleh Karl Lagerfeld, Adele atau nama sebenarnya, Adele Laurie Blue Adkins, kini mula mengambil berat mengenai berat badannya dan cuba untuk kurus.




Kini, Adele mula menghadiri kelas latihan khas di rumahnya dan menempah jurulatih untuk latihan dua kali seminggu.

Menurut sumber terdekat, sebelum ini, Adele mahu mengamalkan diet tapi ditegah oleh doktor kerana terpaksa menjalani pembedahan kerongkong.

“Kali ini, dia betul-betul tekad untuk menurunkan berat badan. Selain latihan senaman itu, Adele turut mengambil pil, Pilates, selepas dicadangkan oleh rakannya. Beberapa bulan lagi, kita akan lihat hasil daripada usaha Adele,” kata smuber berkenaan.





Setelah memenangi enam anugerah di Grammy Awards, Adele bagaimanapun, pernah mengeluarkan kenyataan bahawa dirinya ingin bersara buat sementara waktu dalam bidang nyanyian.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.6/10 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +4 (from 4 votes)